안녕하세요 자연과한의원 상봉입니다 :)요즘 장판에서 나오기 힘든 날씨죠. 저도 요즘 장판에서 나오기 싫더라구요!하지만 그래도, 내가 다이어트를 시작을 마음을 먹었다면 장판에서 빠르게 뛰어나오는 것이 맞는 것 같아요! 다이어트를 위해서는 가장 먼저 생각을 해야하는 것이 바로의지와 그리고 끈기라고 생각을 하게 됩니다. 요즘은 다양한 다이어트 방법들이 즐비하고 있죠. 원푸드, 혈당스파이크, 굶는 방법 등 정말 다양하게 있는데 요즘은 또 영상 매개체를 볼 수 있다보니 그 것들을 쉽게 보고 따라하는 분들이 많더라구요. 사실 그러한 방법들을 따라한 후, 좋은 결과들을 보셨는지 의문이 들게 되었어요. 앞서 이야기를 하였지만, "요즘에는 다양한 다이어트 방법들이 즐비하고 있다" 그리고 영상으로 빠르게 습득을 할 수..
